フィンランド滞在記②

＊---＊7/25～26にフィンランドで開催された「縄文ロックフェスティバル」に参加してきた堀真由美のフィンランド滞在記をお届けします＊---＊

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◇◆◇フィンランド　2日目◇◆◇

縄文ロックフェスティバル2009

一日目

いよいよ始まりました♪♪

開会式です

一番右：ロック歌手だったラウラさんの旦那様
その隣：ラウラさん
その隣：シルカこと、フィンランド縄文心導協会会長
中　央：倉富先生

フィンランドの隣の国、エストニアからは12名のインストラクターが参加

みんな、開会式を見守ります

打合せ中

倉富先生から、日本縄文心導協会の会長として紹介があり、ご挨拶をさせていただきました。

http://ameblo.jp/waraumayumi/entry-10330940633.html

つづく･･･

フィンランド滞在記①

7月にフィンランドで開催された縄文ロックフェスティバルに

堀真由美が参加してきました！

その様子をご紹介します！どうぞ、お楽しみ下さい。

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◇◆◇フィンランド　1日目◇◆◇

　このたび、フィンランド縄文心導協会の会長、シルカが縄文ロックフェスティバル2009をフィンランドで開催するとのことで、日本縄文心導協会の会長としてシルカからご招待していただき約1週間ほどフィンランドに滞在してきました。

　※縄文ロックフェスティバルとは、縄文心導ストレッチ、ヒーリング、ロック（開催する為に、家や敷地を貸してくれたfamilyの旦那様がロック歌手だったため、ロックも縄文心導にプラスして盛り上げたい！）を通して、皆に「縄文」の良さを知っていただきたいとのことで、今年初めて開催されました。


2年ぶりのフィンランド★
再び、共に学びあった縄文心導の仲間に会えるかと思うとドキドキ＆ワクワク

フィンランドで体験してきたことをブログで紹介していきますのでお楽しみに♪


このつづきは、こちら
http://ameblo.jp/waraumayumi/entry-10330613813.html

◆初心者向け◆縄文心導ストレッチ教室

こんにちは。日本縄文心導協会の事務局です。

東京は、日中も風があると涼しく感じる頃となりました。
皆さまは、いかがお過ごしですか？

突然ですが、

縄文心導ストレッチはどんなストレッチ？？

体験してみないとわからない！と思っている方に、
縄文心導ストレッチ体験のお知らせです♪

毎月、第三火曜日の14:00～15:30に、
縄文心導ストレッチ～初心者向け～のストレッチ教室を開催しております。

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8月に、初めて参加された女性の方は、縄文ストレッチという名前を聞いて
「縄文ストレッチには、日本伝統の奥深い動きがあるのではないか！」
と思って参加されたとのことでしたが、実際に参加して、
「（自分が思っていた以上の）奥深さがあると思いました。面白いからまた参加したい」と話していらっしゃいました！

ご興味がある方は、ぜひ9月の縄文心導ストレッチにご参加ください。

◎縄文心導ストレッチには、免疫力を高める効果もあります！◎
インフルエンザが流行っていますが、自らの健康は自らで維持管理する、ということで、
是非、皆さまお誘い合わせの上、ご参加下さい！！

【詳細】
◆日時：9/15（火） 14:00-15:30
◆会場：新宿テイケイ道場　新宿区新宿4-2-21 相模ビル8階
◆アクセス：新宿南口より徒歩6分。
　　　トヨタレンタリースが隣にある茶色い建物
◆持ち物：ジャージ、靴下、手ぬぐい（フェイスタオル）
◆参加費：3,000円（当日会場でお支払いください）




申し込み先：日本縄文心導協会
事務局：山岸、堀
ＴＥＬ.：03-5214-6380 （平日・休日 10:00-20:00）
e-mail：info@jomon-shindo.jp

〔夏期休業のお知らせ〕

いつも、ブログをご覧頂き、ありがとうございます。

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日本縄文心導協会は、下記日程で夏期休業とさせて頂きます。

8月12日（水）～8月16日（日）


上記期間中は、電話対応はお休みとなります。
電話によるお問い合わせは17日（月）以降にお願いいたします。

また、メール・ファックスでのお問い合わせの返信は
17日以降となりますので、ご了承下さい。

ご不自由をお掛け致しますが、宜しくお願いいたします。

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★今後とも、縄文心導協会を宜しくお願いいたします。★

◎8月のワークショップの日程◎

日本縄文心導協会の事務局です。

8月に入りましたね。皆さんいかがお過ごしですか？
今年の夏は、セミの鳴き声だけでなく、姿もやたらと目にするような気がします。
東京は、今日は暑いですが、なんとなく、夏らしいカラッとした日が少ないのが気になります。

　さて、8月の縄文心導ストレッチのワークショップの開催スケジュールのご案内です。

◆◇◆8月の開催日程 ◆◇◆

8月18日（火）14:00-15:30
場所 テイケイ新宿道場

◆場所　　　　テイケイ新宿道場
　　　　　　　　東京都新宿区新宿4-2-21相模ビル8階
　　　　　　　　※新宿髙島屋より徒歩3分

◆参加費　　 3,000円（当日会場でお支払いください）

◆持ち物　　 ジャージ、靴下、フェイスタオル
　　　　　　　　（手拭いがあればお持ち下さい）
　　　　　　　　※会場でお着替えいただけます。

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会員の方も、会員でない方にも体験できるようになりました！

詳しくはこちら
↓　↓　↓　↓　↓
http://jomon-shindo.blogspot.com/2009/06/blog-post_24.html

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堀真由美は先週、無事にフィンランドから帰国しました。
フィンランドでの滞在内容は、改めて皆さんにはご報告いたしますので、

少々お待ち下さい。
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お申し込み・お問合せ
日本縄文心導協会　事務局
TEL.:　03-5214-6380 （平日・休日 10:00-20:00）
FAX :　03-5214-6381
e-mail : info@jomon-shindo.jp
担当：堀、山岸

縄文ロックフェスティバル

「縄文ロックフェスティバル」って、ご存知ですか？


　第1回目となるこの縄文ロックフェスティバル、
今年はフィンランドのKeuruu（ケウル）という町で開催されます。
開催日時は、2009年7月25－26日です。

実は、このフェスティバルに会長の堀が招待され、
本日フィンランドへ向け出発しました。
その為、7/24～30まで堀は日本に居ません。ご了承下さい。

事務局は、対応していますので、お問い合わせ･ご質問のある方は
下記までご連絡下さい。
日本縄文心導協会 事務局 03-5214-6380

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フェスティバルには、倉富和子先生も参加され、
倉富先生によるワークショップも開催されるそうです。

帰国後、縄文ロックフェスティバル参加報告を行いますので
楽しみにお待ち下さい。


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問い合わせ先：日本縄文心導協会 事務局

http://www.jomon-shindo.jp/
TEL.:　03-5214-6380
FAX :　03-5214-6381
e-mail : info@jomon-shindo.jp

梅雨時のイライラを吹き飛ばす！

こんにちは。日本縄文心導協会 堀真由美です。
皆さんお元気にお過ごしですか？



今回は季節に合わせた体のケア方法を皆様にお届け致します。

　梅雨の時期は悪天候が続き、温度変化・高湿度により体の代謝が悪くなり、有害物質に対する抵抗力が低くなりがちです。この時期は「胃・すい臓」の臓器が影響されやすいと言われています。
「胃・すい臓」が疲れると、抑うつ・不信・不安といった感情が表立ち、ストレスを感じやすくなります。

また、胃がキリキリと痛むときは、強いストレスを感じている時というような話は皆さんもよく耳にしたことがあると思います。
それらの臓器が疲れることにより、体だけの影響だけではなく心とも密接な関係にあり影響を及ぼします。

梅雨のジメジメやイライラには胃・すい臓のケアをしていきましょう！

①食事面について
　季節によって、各臓器の機能を助けてくれる食材があります。
　臓器の調子を整え、心身の状態を良好に保つ手助けになります。

　　梅干・・・梅雨から夏にかけて弱りがちな消化器系の働きを高めてくれます。
　　　　　　　おにぎりの具やお弁当には、ぜひ梅干を！

　　シソ・・・夏風邪から解毒作用まで、梅雨時の必需品とも言える名脇役！
　　　　　　　そうめんなどの薬味・納豆に入れても美味しい！

②ピンポイントマッサージ
　足の人差し指と中指を根元から先までよくマッサージする。
　人差し指は胃の経絡が流れており、中指にはすい臓の経絡が流れています。
　その２本をマッサージすることで「胃・すい臓」のケアに役立ちます。

　是非、お風呂上りや寝る前にお試し下さい。

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◆お問合せ◆
日本縄文心導協会　事務局（堀、山岸）
TEL.:　03-5214-6380 （平日・休日 10:00-20:00）
FAX :　03-5214-6381
e-mail : info@jomon-shindo.jp

日本縄文心導協会ホームページ　　http://www.jomon-shindo.jp/