この春必見♪

Q.　最近イライラすることが多くなりました。
　　 朝起きて憂鬱なときもあります。
　　 何か良いストレッチがあったら教えてください。
　　 （ミユキさん　21歳　女性　大学生）



◆◆◆お答え◆◆◆


イライラや憂鬱などの症状の原因は体と心の両方にあります。

体と心のどちらか一方が悪ければ、もう片方も悪くなるのです。


驚くかもしれませんが、それぞれの臓器には感情があります。



◎肺・大腸・・・不満や嫉妬心
◎心臓・小腸・・・わがまま、威張る、天狗になる
◎すい臓・胃・・・ストレス、不信、くよくよ考える
◎肝臓・・・怒り
◎胆のう・・・我慢
◎腎臓・・・恐怖、不安
◎膀胱・・・自律神経



神経衰弱は男性に多く、ヒステリーは女性に多いとされています。
心理的な自立神経のバランスをコントロールする為にも、体をケアしていくことが日々をより楽しく過ごす秘訣です。



イライラしたときには、「安心ポーズ」という縄文ストレッチがオススメです！
正座をして腕を曲げて肩にかけるという非常にシンプルなポーズですが、全身の筋肉が使われ、眠った筋肉を目覚めさせます。
体を曲げることにより、内臓を温め、滞った血をスムーズに流すことが出来ます。
肩こり・首こりに効き、心を落ち着かせ、穏やかにしてくれますよ。
人前で上がってしまう人、気分が悪くなったときにもオススメです。
どこでも簡単に行うことができますので、イライラしたとき・憂鬱で気分が優れないときなどは是非試してみてください！気持ちも晴々として、人とのコミュニケーションがうまく取れるようになることでしょう。


☆☆☆ まとめ ☆☆☆
心と体は一つ！
イライラや憂鬱などの感情は、心だけではなく体にも原因があります。
安心ポーズで心と体のバランスを取っていきましょう！

最高な時間をありがとう！

前回のブログで紹介したとおり、ペルーの縄文心導協会会長の秋田さんと約3年ぶりの再会を果たせました！！
秋田さんは、実年齢よりもお若く見え、以前と変わっていませんでした。
3年の空白がウソかのうように、昨日までワイワイと一緒にいたような感じでした。


ペルーからのお土産で、ベビーアルパカのマフラーをいただきました。
色々使えそうで、感謝☆感謝☆


お返しに、5年ぶりの日本ということで、
鯉のぼりの絵柄の手拭いをプレゼントいたしました。


そして、ヒーリングタイム！
5名で始まった勉強会。
秋田さんのヒーリングをまずは担当。
旅でお疲れかな・・・と思いましたが、秋田さんの人柄を思わせるように非常に柔軟なお体をされていて、ジーっと硬結に肘を置いておくと、スーッと流れていくのを感じました。
目を閉じれば、3年前のフィンランドの光景が目に浮かびました。
ペルーではなかなかヒーリングのし合いっこが出来ないので、とっても喜んでいただけました！

そして、今度は私の番(*^_^*)
秋田さんのヒーリングは最高でした。


そして何よりも秋田さんのタッチで初心に返らせていただきました。


私の大師匠であり、当協会の顧問である倉富和子先生が日本を旅立たれてから約2年。
倉富先生のタッチを決して忘れないように、先生の教えからぶれないように忠実に行うことを私のプライドとして、心導ヒーリングを行い、皆に伝えてきました。
ただ、秋田さんのタッチを受けて、忘れていた倉富先生のタッチをさらに思い出すことが出来ました。

倉富先生をヒーリングで感じられるときは、必ず私の体が緩みます。
きっと、心から信頼して心身を委ねられているからだと思います。

秋田さんから感じさせていただいたことは、今回とっても大きな大きな学びとなりました。


足の指を使って、首をじっくりとヒーリングしていただき、5日経ってもずっと緩んだままです。
本当に感動です！


やはり、健康って大事ですね。
ちょっとした不調を少し改善できただけで、心の栄養になり、色んなことがHappyで包まれます。
秋田さんに感謝！


ヒーリングを終え、皆でランチタイム♪
倉富先生と1週間過ごしてきたばかりの近況を秋田さんから聞かせていただき、ペルーの話などで盛り上がりました(^_-)-☆

笑いが絶えない勉強会となり、とっても楽しかったです。
秋田さん＝笑顔になるという法則のように、本当に楽しく笑いが溢れた会になりました。

ペルーの会長さん！！

みなさん、こんにちは。
堀 真由美です。

昨日、関東地方では強風波浪注意報が出ていました。
昨夜は、ものすごい風が吹き荒れ、我が家の窓やふすまが震動で揺れていました。家ごと飛んでしまうかと思うほどの風でした！(~o~)


東京では桜が七分咲きくらいになり、見頃・・・と言いたい所でしたが、本日の雲行きも怪しく、どんよりとした天気で、相変わらず風が強いです。


広島や福岡の桜はいかがでしょうか・・・
去年、4月に倉富先生と広島、福岡に行かせて頂いたのが懐かしく思います。
あれから、1年。時が経つのは本当に早いですね。

また皆さんにお会いしたいです。


あと、皆さんにぜひお会いしていただきたい方がおります。



それは・・！！
ペルーの縄文心導協会
会長の秋田勝さんです。



5年ぶりにペルーから日本に帰国され、ヒーリングの勉強会に参加してくれることになりました！
※秋田さんについての詳細は★倉富先生★のブログでチェックしてみて下さい♪
http://blog.goo.ne.jp/jomon-shindo/


秋田さんとは、3年前のフィンランド・エストニアでお会いして以来。
今回、日本でお会いできるのが、楽しみで仕方ありません！
ユーモアたっぷりの秋田さん♪
ヒーリングは最高にお上手で、情熱的な心導のタッチが深く深くまで入り、心身ともに癒されたのを思い出します。


東京にいらっしゃるヒーラーの皆さん！
ぜひ、一緒にヒーリングの勉強会に参加されませんか？


毎週火曜日
11：00～15：00
新宿で行っています。


ご興味をお持ちの方は、当協会までお問い合わせ下さい。
TEL:03-5214-6380
MAIL:info@jomon-shindo.jp